金华市马拉松及路跑协会

2023年浙江省国家体育锻炼标准

达标测验赛竞赛规程

为贯彻落实《健康浙江2030行动纲要》《浙江省全民健身实施 计划(2021-2025年)》,宣传倡导“我的体质，我了解；我的健康， 我做主”的健康生活理念，举办2023年浙江省国家体育锻炼标准

达标测验赛，特制定本规程。

一、主办单位

浙江省体育局

二、 指导单位

浙江体育科学研究所(浙江省反兴奋剂中心)

三、 承办单位

杭州市体育局

四、协办单位

杭州市体育休闲行业协会

五 、竞赛时间和地点

时间：2023年11月24日上午8:00-12:30

地点：杭州市体育馆内(杭州市拱墅区体育场路210号),报

名、报到时间见后。

六、竞赛项目

( 一)速度： 1 0米*4往返跑

(二)有氧耐力： 2 分钟开合跳

     (三)肌肉耐力： 平板支撑

(四)灵敏协调： 六边形敏捷跳

(五)柔韧： 坐位体前屈

七、参赛对象

(一)参赛单位

各设区市可选派一支代表队

(二)报名人数

每单位报运动员16人，其中男子成年甲组(25-44周岁)、男 子成年乙组(45-59周岁)、女子成年甲组(25-44周岁)、女子成 年乙组(45-59周岁)各4人；领队1人、教练员1人、工作人员

2 人。

(三)运动员条件

1.参赛年龄

成年甲组：出生日期(1998年11月24日-1978年11月25日) 成年乙组：出生日期(1978年11月24日-1963年11月25日) 参赛年龄以上述年龄段划分为准，以第二代居民身份证为依据。

2.凡参赛运动员必须持本人第二代身份证原件参赛检录。

3.参加测验赛的运动员需身体健康，且经常参加体育锻炼，高血压、心脏不适者等不得参加。

八、竞赛办法

(一)按照《国家体育锻炼标准(试行)》作为单项指标的评判标准；

(二)参赛队员须着运动装备；

    (三)各设区市代表队运动员需参加对应组别的全部五个项目比赛；

(四)测验项目可测试2 次，计最好成绩。

九、奖项设置

(一)名次录取

1、 团体奖

团体组比赛依据各代表队参赛人员各单项得分累计总和排列名次。设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优秀组织奖5名。

2、个人全能奖

各组别均录取前8名。

(二)计分办法

1.团体总分

团体总分为各代表队参赛队员个人得分总和。按总分由高到低 排列名次，如遇总分相等，以计算小分的方式得出最终排名(参照

个人全能小分计算方式)。

2.个人全能

男女全能比赛成绩根据《国家体育锻炼标准(试行)》计分方 法计算最终得分，各参赛项目成绩得分相加为个人总成绩(总分

100分)。如出现总成绩重分，则计算小分决出最终排名。

小分计算方式：

如出现项目总分一致，则以年龄长者名次列前。未全部参加测

试项目者不参加名次排列。