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健康金华大讲堂——大众健身中运动损伤的预防与一般处理 _{[复制链接]} 分享到:

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浙江金华婺城金华市体育馆（八一南街21号）

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浙江金华婺城金华市体育馆（八一南街21号）

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健康金华大讲堂第三期

健康金华大讲堂已开展两期，越来越多的市民都已加入到科学健身健康运动的行列中，人体在体育运动过程中不免会发生损伤，发生损伤怎么处理，健康金华大讲堂第三期就来和你说说——大众健身中运动损伤的预防与一般处理。

先来个讲师介绍

薛亮，副研究员，浙江体育科学研究所全民健身研究中心副主任。国家体育总局优秀中青年专业人才百人计划培养对象，国家卫生部健康管理师，研究方向：运动健康促进。兼任浙江省预防医学会伤害预防控制专业委员会副主任委员，浙江体育科学学会运动医学专业委员会委员，浙江省体育标准化技术委员会委员。近年来，主持、参与省部级、厅局级课题研究10余项，在国内外公开发行的专业刊物上以第一作者发表学术论文10余篇，主编教材1部，授权国家实用新型发明专利1项。作为主讲嘉宾参与浙江电视台教育科技频道《养生大国医》特别节目《运动养生5大招》节目拍摄与录制工作。

讲些什么呢！

运动损伤的概述

（一）运动损伤的概念

（二）运动损伤的分类与一般处理

运动损伤产生的原因

（一）对运动损伤的预防认识不足

（二）运动能力差

（三）体育健身者自身状态不良

（四）场地、器材、服装不符合卫生要求

（五）训练中缺乏保护与帮助

（六）准备活动不适当

（七）忽视放松整理及牵拉运动

剧透了这么多，怎能不把时间地点告诉你们呢，别着急，往下看！！！

时间：2017年8月6日下午

地点：暂定金华市体育馆（八一南街21号）

“

剧透就到这啦，千万别怪小编没有告诉你们哦，下周日，让专家来告诉你怎么预防运动损伤！

”

作者：陆益群申亚琦（市体育馆）

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