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金华市马拉松及路跑协会

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 金华市马拉松及路跑协会秋季跑转眼已到了秋高气爽的夜晚，我们已经太久没有相约一起跑步了。二十大结束我们马上又迎来了跑马月。十一月是跑马拉松的季节，也是我们相约在金华某年某月某地一起奔跑的季节，一起参加徐大神组织的8-10公里的混氧跑吧！时间：11月03日晚上7点整开始跑步地点：少体校（金华市体育运动学校操场）报名请扫码进群！公里数：8-10公里人数：三十人（疫情防控受限）交通：坐BRT5号线路至苏孟步行至新少体校温馨提醒：夜晚大家注意出行安全特别声明： 1、选手年龄限16周岁以上。 2、本活动遵循“自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负”的原则。参加活动者，均视为具有完全民事行为能力的人。参加时请注意安全，并对由此

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 2022年浪漫七夕荧光跑爱在七夕浪漫七夕节 LOVE ON CHINESE VALENTINE'S DAY 璀璨银河荡漾着爱情的浪花，牛郎织女演绎着天地间的情缘，喜鹊黄牛是牵线搭桥的红娘，传世神话有情人终成眷属。愿你：七夕相会圆你梦。仔细想想，跑步是你生活中很重要的一部分，可以挑战极限，过程中夹杂着喜悦和痛苦，一场艰难的、舒爽的或轻松的跑步之后，都让你成长很多，就像经营感情一样！七夕夜，让我们共赴这场浪漫的跑步之约吧！粉色の芍药【活动人数】77 人【活动时间】2022年08月04日 19：00签到 19：30开始跑步【起终点】体育中心西门【跑步距离】7.7公里从体育中心出发绕

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 2022年金华市马拉松及路跑协会夏训第八期完结报名请扫码进群！！2022年金华市马拉松及路跑协会夏训安排让我们在这美丽的湖海塘为2022年夏训画上完美的句号！长协夏训竞无止境时间：本周六早上5：30地点：湖海塘线路：湖海塘地段绕湖海塘跑公里数：1、十公里2、半程人数：半马总共招募30人。十公里人数20人（配速随意）活动暂定为期二个月（八期）中间每半个月可穿插间歇训练（特邀兔子带队）协会提供补给、水饮料和活动当天的保险。下面县市亦可申请夏训，待遇同下！半马全勤奖奖励帽衫一件半马累计参加四次夏训励协会短袖会服一件（也可选背心，背心目前有S和M两个尺码）十公里累计参加六次完成夏训奖励协会会服短袖一件（也可选背心，背心目前

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 2022年金华市马拉松及路跑协会夏训第七期报名请扫码进群！！2022年金华市马拉松及路跑协会夏训第七期夏训口号：长协夏训竞无止境时间：每周六早上5：30（从2022年6月4日至7月23日止暂定）地点：湖海塘线路：湖海塘地段绕湖海塘跑公里数：1、十公里2、半程人数：半马总共招募30人。十公里人数20人（配速随意）间歇小组招募20人。活动暂定为期二个月（八期）中间每期间歇训练（特邀兔子带队）协会提供补给、水饮料和活动当天的保险。本次活动还加入了间歇训练小组1.热身练习慢跑10min行进间直腿走、弓箭步走、小步跑、高抬腿、车轮跑、后踢腿跑、加速跑2.间歇练习600M间歇跑 * 6-8组（组间间歇3-4min）3.小力量练习徒手半蹲起、踝

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 2022年金华市马拉松及路跑协会夏训第六期报名请扫码进群！！2022年金华市马拉松及路跑协会夏训第六期夏训口号：长协夏训竞无止境时间：每周六早上5：30（从2022年6月4日至7月23日止暂定）地点：月亮湾公园线路：半马月亮湾公园往南沿绿道至铁堰折返十公里月亮湾公园往南沿绿道至五公里处折返湖海塘线路：湖海塘地段绕湖海塘跑艾青公园线路：10公里：艾青公园大石柱广场起步，沿江绿道往东到东盛村的景观桥折返回大石柱广场 21公里：艾青公园大石柱广场起步，沿江绿道一直往东到10.5公里处折返回艾青公园大石柱广场（单次活动具体实行哪条线路请以活动链接报名地点为准）公里数：1、十公里2、半程人数：半马总共招募30人

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 2022年金华市马拉松及路跑协会夏训第四期报名请扫码进群！！2022年金华市马拉松及路跑协会夏训第四期夏训口号：长协夏训竞无止境时间：每周六早上5：30（从2022年6月4日至7月23日止暂定）地点：月亮湾公园线路：半马月亮湾公园往南沿绿道至铁堰折返十公里月亮湾公园往南沿绿道至五公里处折返湖海塘线路：湖海塘地段绕湖海塘跑艾青公园线路：10公里：艾青公园大石柱广场起步，沿江绿道往东到东盛村的景观桥折返回大石柱广场 21公里：艾青公园大石柱广场起步，沿江绿道一直往东到10.5公里处折返回艾青公园大石柱广场（单次活动具体实行哪条线路请以活动链接报名地点为准）公里数：1、十公里2、半程人数：半马总共招募30人

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 2022年金华市马拉松及路跑协会夏训第二期报名请扫码进群！！2022年金华市马拉松及路跑协会夏训第二期时间：每周六早上5：30（从2022年6月4日至7月23日止暂定）地点：月亮湾公园线路：半马月亮湾公园往南沿绿道至铁堰折返十公里月亮湾公园往南沿绿道至五公里处折返湖海塘线路：湖海塘地段绕湖海塘跑艾青公园线路：10公里：艾青公园大石柱广场起步，沿江绿道往东到东盛村的景观桥折返回大石柱广场 21公里：艾青公园大石柱广场起步，沿江绿道一直往东到10.5公里处折返回艾青公园大石柱广场（单次活动具体实行哪条线路请以活动链接报名地点为准）公里数：1、十公里2、半程人数：半马总共招募30人，分三个配速小组。

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